Hedelmäsmoothie

Tämä täyteläinen, kylmä ja raikas juoma teki oikein hyvää rankan treenin jälkeen. Juoman myötä meidän tuli ensimmäistä kertaa nautittua raakoja kananmunia. Yllätyimme siitä, että ne eivät maistuneet lainkaan juomassa, mutta antoivat sille kyllä pehmeyttä.

2 1/2 dl appelsiinimehua
1 1/4 dl maustamatonta jogurttia
2 munaa
2 viipaloitua, pakastettua banaania

Sekoita mehu ja jogurtti monitoimikoneella. Lisää joukkoon munat ja pakastetut banaaniviipaleet. Soseuta juoma tasaiseksi. Tarjoa juoma korkeista laseista (annoksesta tulee noin 2 x 40 cl) ja koristele esimerkiksi banaaniviipaleilla.

....................................................................................................

Syyskuun ruokahaasteeseen vastanneita voi parhaillaan äänestää, joten käykäähän sankoin joukoin antamassa ääni mielestänne parhaalle rakkausruoalle.